Vivifrail App

A Vivifrail App célja monitorok, fizikai oktatók, egészségügyi szakemberek, ápolási otthonok orvosi és nem orvosi személyzetének, valamint a testmozgás és a sporttudomány, az ápolás és a fizioterápia területén felelős szakemberek. a 70 év feletti ápolás.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi az idősek osztályozását az Erasmus + Vivifrail (www.vivifrail.com) projekt keretében tett következtetések alapján, funkcionális kapacitásuk elvesztésének, függőségének és esésének kockázatának alapján. Miután az idősebb kategóriába sorolták, az App egy személyre szabott többkomponensű testnevelési program megvalósítását javasolja a 70 évnél idősebb emberek sérüléseinek és eséseinek megelőzésére (© Mikel Izquierdo. A törékenység megelőzésére szolgáló többkomponensű testmozgás program) és az esések kockázata, 2017)

A többkomponensű testnevelési program olyan gyakorlatok sorozatán alapul, amelyek az idősek funkcionális képességének szintjétől függően (súlyos korlátozás, közepes korlátozás és enyhe korlátozás) lehetővé teszik, és lehetővé teszik:

• Erő és erő, mind a karok, mind a lábak.

• Egyensúly és járás az esések elkerülése érdekében.

• A rugalmasság.

• Ellenállás kardiovaszkuláris gyakorlatok révén.

Ezeket az egyszerű programokat követve az idős emberek javíthatják a funkcionális képességeket, valamint elkerülhetik a törékeny szindrómát és az esések kockázatát.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi:

- Dolgozzon több idősebb emberrel.

- A törékenység és az esések kockázatának átvilágítása.

- A többkomponensű gyakorlati program figyelemmel kísérése.

- Végezze el a gyakorlatokat helyesen, teljes és egyszerű magyarázatainak, valamint az egyes gyakorlatokat kísérő videóknak köszönhetően. "

Az Európai Bizottság e kiadvány elkészítéséhez nyújtott támogatása nem jelenti a tartalom jóváhagyását, amely csak a szerzők véleményét tükrözi, és a Bizottság nem tehető felelőssé az abban szereplő információk bármilyen felhasználásáért.